La Lettre des Athlépreneurs
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Est-ce que j'ai fait une c**nnerie ?
ce qui me tracasse ces 2 dernières semaines
mars 8
•
Sami
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Manger de la salade ne te fera pas courir plus vite
Comment j'ai arrêté de me prendre la tête avec l'alimentation en course à pied
mars 1
•
Sami
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février 2024
Est-ce que ta génétique t'empêche de courir vite ?
Oui... Et non. Enfin c'est compliqué. Je t'explique :
févr. 23
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Sami
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Est-ce que ta génétique t'empêche de courir vite ?
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J'ai gagné 11 minutes sur semi-marathon, voilà ce que ça m'a appris
sur la course, la vie et mon éternelle insatisfaction.
févr. 16
•
Sami
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Un beau cadeau à t'offrir
Ou plus précisément : 5 cadeaux...
févr. 13
•
Sami
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5 erreurs que j'ai commises pour que tu n'aies pas à les faire
Prends des notes parce que tu vas gagner 5 ans d'expérience en 10 minutes
févr. 9
•
Sami
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Le sport est cruel
Et comment l'anticiper pour mieux performer
févr. 2
•
Sami
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janvier 2024
Je me fais retourner le cerveau
Par une experte du domaine
janv. 26
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Sami
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Comment redevenir un enfant
Et 2 autres bienfaits du running sur la santé mentale
janv. 19
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Sami
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Pourquoi tu n'aimes pas courir :
et comment jouer à la course à pied
janv. 12
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Sami
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Fais de 2024 ta meilleure année à vie
J'ai découvert une nouvelle habitude qui est en train de tout changer
janv. 5
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Sami
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décembre 2023
Tes progrès > Tes résultats
Voici pourquoi
déc. 29, 2023
•
Sami
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Tes progrès > Tes résultats
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